Pika elu valem – 100 sammu, mis võimaldavad sulle aastaid juurde anda või neid maha võtta. Hea raamat öökapi peale mida aeg ajalt sirvida :) Soovitan seda kõigile, kuna raamatus on väga huvitavaid printsiipe, mida elus järgida.
Samuti on see raamat kirjutatud üsna neutraalsest teaduslikust lähtekohast (mitte kallutatud suund) – ei pretendeeri ülima tõele vaid annab suuna inimesele.
Peatükid raamatus: Vaimne heaolu, Kehaline heaolu, Keskkond, Haiguste ennetamine, Valikud ja ohud.
Raamat isegi raamatupoes veel olemas ning loomulikult raamatukogudes.
Optimism, kristlastele tuntud ka lootus. Aga see on ka pesuehtne positiivne mõtlemine, see põlatud ja vihatud fraas on siiski ka Piiblist pärit. Kui silm (fookus ja suhtumine) on rikkis on terve elu allakäigu spiraalis (ihu rikkis)!
Seega optimism annab keskmiselt 8 lisaastat või elavad 8 aastat kauem. EI tasu puhta kullana võtta aga ma usun, et selles on tõde, kuna näen et optimistlikud inimesed on rõõmsamad jms.
Antti Loodus
orienteeruja negativismi-džunglis
Kindlasti on optimism märksa kasulikum, kui pessimism, kuid siiski on optimismil omad miinused. Optimist on isegi kohati pime inimene. Optimist käitub tihti nii nagu ta usuks, et kõik teda ümbritsev ja saabuv sõltub tema tegudest ja veendumustest – see on lausa naiivne. Nii siis, kui me võime kõigi eelduste kohaselt eeldada, et meid ootab ees tume aeg, võib optimisti käitumine osutuda kaose põhjuseks. Ilmselt võime pikalt rääkida majandussurutise eelsetest optimistidest, kes sisendasid paljudele inimstele usku majanduse jätkusuutlikust kasvust. Niisiis tehti selle toel palju rumalaid valikuid. Optimism võib individuaalselt olla midagi positiivset (tervis jne), kuid ühiskonnale tervikuna mõjuda laastavalt. Seetõttu iseloomustavad optimisti lisaks positiivsetele omadustele ka isekus, vastutustundetus, rumalus jms – seda saab tagajärgedest tuletada. Ehk oleks realism või äärmisel juhul objektiivne optimism märksa tervendavamad.